Lo Natural es lo Mejor
Con tantos productos químicos para desodorizar tu casa, o en las lociones que nos ponemos o en los productos del baño, es bueno recordar que existen los aceites esenciales naturales. El único truco es comprarlos a tiendas que nos garanticen son 100% naturales. Nosotros mismos podemos crear desde un ambientador, una loción corporal hasta un perfume con nuestro sello verdaderamente personal. Aquí hay unas recetas con los aceites esenciales mas populares y efectivos: la lavanda, el neroli que son tranquilizantes y la bergamota y el romero, que son estimulantes.
La Lavanda — Tranquilizante
Es uno de los aceites esenciales mas versátiles porque se puede aplicar para multitud de problemas. Además de calmante y relajante también es útil para problemas musculares de artritis y reuma entre otros.
Spray para un buen sueño:
Mezclar entre 5 a 10 gotas en 30 ml de agua. Agitar un rociar suavemente almohadas y sabanas antes acostarse para descansar.
Baño relajante : añadir unas gotas al agua del baño .
La Flor de Naranjo amargo o Neroli — Tranquilizante y Rejuvenecedora
- La esencia de la flor del naranjo es muy preciado por la dificultad que tiene su recolección y conservación porque se tiene que destilar inmediatamente después de la recolecta sino la calidad del aceite disminuye.
- Su olor ayuda mitigar el estrés, la ansiedad y la insomnia. Además entre sus muchas cualidades esta la de ayudar a rejuvenecer la piel y ayudar con las estrías.
Crema corporal rejuvenecedora
Compra una loción corporal sin olor. Añadir de 5 a 10 gotas por cada 30 ml de la crema. Mezclar bien.
La Bergamota - Estimulante
Viene del árbol citrus bergamia y tiene un olor básicamente de cítrico pero con un cualidad caliente, floral de especies dulce y afrutado. Con la flor del naranjo y la lavanda es una de las esencias mas utilizadas en la industria del perfume y cosmética. Es la base de la famosa Colonia 4711 (la Primera colonia). Los frutos parecen un cruce entre una naranja y un pomelo pero con forma de pera.
Se le atribuye el poder de estimulante. Puede ayudar con sentimientos y emociones tristes, el estrés, el miedo. También cuando se necesita un poco de confianza o te sientes un poco tímido puede darte una pequeña ayudar a revitalizarte.
Para un tonificante de baño - Añadir unas gotas al agua de baño
Como ambientador - Solo o mezclado con esencia de geranio o de romero — 10 gotas en total en 30 ml de agua.
