Esto se extiende, por supuesto, a las mujeres embarazadas y a sus bebés, para quienes es bastante recomendable por la cantidad de ventajas que ello trae consigo. Pero siempre en casos de gestaciones sin problemas. Por ello, es recomendable consultar al médico antes de empezar con ellos durante este período tan especial.
Si la madre recibe masajes de forma regular también se asegura un parto indoloro. Es muy importante para evitar las estrías, para nu
trir e hidratar la piel y porque ayuda a calmar y relajar.
Cuidar al recién nacido
El masaje del recién nacido constituye una antigua tradición del Ayurveda. Según la misma, cuando se ha cortado el cordón umbilical, el recién nacido y la madre reciben masajes cada día con aceite de sésamo u otro aceite medicado.
Este tipo de masaje estimula en ambos la circulación, la digestión, potencia la inmunidad y actúa como un ejercicio pasivo.
Desde el nacimiento hasta el tercer año de vida se establecen simultáneamente en un niño los cimientos del lenguaje y las habilidades motrices, y se construyen los mecanismos fundamentales del conocimiento.
El tacto es un estímulo importante para el sistema nervioso central. Los abrazos y las caricias, no sólo maternas sino también paternas, activan el aparato digestivo y liberan hormonas, y esto permite que los bebés crezcan más rápidamente.
Tipos de masajes
Un masaje suave y cariñoso, no sólo estimula a los bebés, sino que estrecha los lazos afectivos. Estos son los más importantes:
•Masajes en la cabeza y en la cara: tranquilizan, alivian o eliminan tensiones, y son eficaces en caso de resfriados.
•Masajes en la nuca, en los hombros o en el pecho: tranquilizan y estimulan la circulación sanguínea.
•Masajes en los brazos y en las manos: fortalecen los músculos y estimulan las zonas reflejas de las manos.
•Masajes en el pecho y en el abdomen: estimulan los órganos digestivos y alivian los gases, cólicos y contracciones.
•Masajes en las piernas y en los pies: fortalecen los músculos, alivian los dolores sufridos en la fase de crecimiento y estimulan las zonas reflejas de los pies.
•Masajes en las nalgas y la espalda: relajan, alivian tensiones musculares, estimulan la respiración y ayudan a conciliar el sueño.
Cómo dar un masaje
•Para llevar a cabo un masaje lo más importante es que la mamá sostenga al bebé por las axilas para comprobar su respuesta al reflejo de enderezamiento. El bebé estira el cuerpo desde las rodillas hasta la cabeza.
•A continuación, se le puede ir masajeando las diferentes partes de su cuerpo empezando, por ejemplo, por las piernas: se pueden poner las manos en una de las piernas, una por arriba y otra por debajo. Luego, deslizar las manos alternativamente hasta llegar al pie.
•Después, actuando en sentido opuesto a sus manos (siempre rodeando la extremidad del niño) se descenderá desde la base de la pierna hacia el pie, efectuando un movimiento de torsión como si se estuviera exprimiendo.
•No hay que olvidar que el talón es una zona fundamental también y que se debe masajear la planta del pie, primero con los pulgares y después con toda la palma de la mano. Y después ya se puede pasar a la otra pierna.
•A continuación, se ponen las manos en su vientre y, partiendo de la base del pecho, se irá descendiendo hacia la parte baja de su barriguita.
En colaboracion con Biovitalia
